viernes, 15 de noviembre de 2019

Método correcto para maquillarse la cara


El maquillaje es una parte indispensable de las mujeres, aunque hoy en día, también se ve con poca frecuencia en los hombres, pero estos consejos serán más que todo para las mujeres.

Es importante hacer caso de consejos sobre los maquillajes, depende de esto como verán tu rostro.

Si nunca te has maquillado el rostro y va a ser la primera vez, tienes que ver tutoriales, para poder guiarte de la mejor manera, no inicies solamente porque necesitas salir, debes de practicar días antes, o semanas antes, para poder tener la técnica perfecta.

Importancia del maquillaje en la cara

Esto es un tipo de arte el cual requiere de mucha atención y paciencia, y esto junto con la práctica, se puede lograr un resultado totalmente increíble, esto se hace con los fines de mejorar el aspecto de la cara, ahora bien, si casi no se nota entonces es mucho mejor.

Este arte puede traer tantos como beneficios y como consecuencias nada agradables, si se usa del modo correcto entonces puede dar un acabado hermoso y así poder ir luciendo esa cara que tanto te destila orgullo, pero en caso se ocupe de un modo el cual no es el correcto entonces puedes dar una resulto nada natural, tanto que puede que parezcas muñeca de porcelana y por lo tanto nadie verá atractivo ese nuevo aspecto.

Como maquillarse la cara


Ahora bien, es muy importante que antes de aplicar el maquillaje la cara debe estar en su totalidad limpia, libre de grasa y así evitar algún tipo de alergia o imperfecciones por el maquillaje al contacto con la piel, una vez mencionado esto, los pasos para maquillar correctamente la cara son los siguientes:

1.Lavar la cara con jabón el cual sea para la cara unas 2 veces diarias.

2.Luego de ello entonces se procederá en dar unas palmaditas pequeñas en la zona donde se quiera cubrir algún tipo de imperfección.

3.Utilizar una base para maquillaje el cual cumpla con los requisitos los cuales son el no ser nada grasoso y que también proteja del sol, esta base siempre debe ponerse en la cara con una brocha.

4.Es importante el aplicar polvos para matar el exceso de brillo, aunque también hay que evitar el exceso de polvo en la cara porque si no se verá demasiada opaca. Es un consejos sencillo de aplicar.


jueves, 14 de noviembre de 2019

Como ver Roja Directa en iPhone


El sistema operativo iOs es uno de los mejores que existen en la actualidad, aunque esto también representa que es uno de los más usados que existen en la actualidad. Aunque con un número limitado de dispositivos móviles en todo el mundo, que es una de sus mayores desventajas.

Tener un iPhone tiene sus ventajas, entre las cuales podemos destacar la posibilidad de disfrutar de partidos de fútbol en línea. Y es que existen un sinfín de plataformas o aplicaciones móviles que permiten ver partidos en línea. No solo hablo de fútbol, sino de muchos deportes como tenis, béisbol, basquetbol, entre muchos otros.

Roja Directa no está peleado con los dispositivos de Apple, solo que existen muchas limitaciones que en ocasiones impiden que sea un buen funcionamiento. En este caso es necesario ir hasta la App Store y ahí se puede conseguir la app.

Muchas de las aplicaciones que están disponibles en la App Store son gratuitas, este es el caso de Roja Directa, la cual se puede descargar de forma gratuita. Entonces, debes tomar tu iPhone y acceder a la aplicación de la tienda de Sancadilla TV.

Cuando estés ahí, tienes que buscar el icono de buscador y pulsar sobre este. Te dará la opción de que puedas escribir lo que deseas buscar. Para lo cual deberás de escribir Roja Directa y se mostrarán todos los resultados disponibles en la tienda y que no te causaran problema alguno, puesto que cumplen con las políticas de la App Store.

Una vez que has visto los resultados de búsqueda, tienes que pulsar sobre la primera opción que se muestra en la lista de resultados o bien identificar el icono de roja directa. Entras a la ficha de la aplicación, ahí verás todos los detalles como es el nombre, desarrollador, versión, fecha de última actualización, calificaciones, etcétera.

Una vez que has hecho y visto todo lo anterior, el siguiente paso es que debes pulsar sobre el icono de Descargar para que se comience a bajar en tu smartphone. Te recuerdo debes tener una conexión mediante WiFi para evitar cargos extras en la factura.

Una vez que ya la has descargado, lo único que debes hacer es comenzar a disfrutar de los partidos que estén disponibles. Cabe mencionar que todos los días hay partidos, por lo que es una aplicación que se mantiene actualizada constantemente, no debes preocuparte por nada.

sábado, 17 de agosto de 2019

Amigdalina: Cuatro descabelladas hipótesis sobre su mecanismo de acción


Desde que fue aislada en 1830 por dos químicos franceses han sido muchas las explicaciones que sus promotores han dado para justificar sus inexistentes propiedades químicas.

Primera teoría

Esta hipótesis está entremezclada con la teoría “trofoblástica del cáncer”, una teoría no muy aceptada actualmente por la medicina.

Según esta el origen del cáncer estaría en algunas células primordiales que durante el desarrollo embrionario se desprenderían y esparcirían por el embrión. Lo que evitaría que estas células se convirtieran en células cancerígenas serían algunas encimas pancreáticas y la amigdalina, de manera que el cáncer podría ser tratado con estas supuestas encimas y tratadas con laetrile.

Segunda hipótesis

El Laetrile al parecer atacaría las “células malignas” que tendrían niveles más altos de la encima beta-glicosidasa (y que a su vez serían pobres en otras como la rodanasa). Este desequilibrio entre estas supuestas encimas sería lo que haría a las “células malignas” tan vulnerables al laetrile.

Una hipótesis que si no fuera porque no ha podido ser confirmada por ningún estudio, podría resultar creíble, pero hasta el momento ese supuesto desequilibrio es eso, supuesto. Es más, las células cancerígenas y sanas tienen el mismo nivel de rodanasa y apenas existen trazas de la beta-glucosidasa en todas las células de los mamíferos.

Resumiendo, si se inyectara no podría convertirse en cianuro, supuesto agente “curativo” del laetril.

Tercera hipótesis

El cáncer al parecer sería resultado de la escasez de una vitamina, en este caso la “B17″, es decir, para “restaurar” la salud nuestro organismo necesitaría esta vitamina. Si es sabido que carecer de vitaminas o el exceso de estas puede estar relacionado con el desarrollo del cáncer, pero no hay ninguna evidencia de que el laetrile pueda actuar como una vitamina en humanos ni en animales.

Cuarta hipótesis

Según esta la amigdalina (o laetrile) solo atacaría a aquellas células que utilizan oxígeno (es decir, en teoría todas o casi todas). Su efecto consistiría en aumentar la concentración ácida de las células cancerígenas (¿cómo?), permitiendo que unos compartimentos dentro de las células entonces reventasen (lisosomas). Al reventar estos compartimientos morirían las células cancerígenas, deteniendo el desarrollo de las células tumorales.

viernes, 16 de agosto de 2019

Dispepsia: Pylori y Omeprazol


En un artículo publicado en el British Medical Journal del 26 de Marzo de 2008, un grupo de investigadores de las universidades de Birmingham, Nottingham y Leeds (Reino Unido) y McMaster (Hamilton, Canadá), se proponen determinar el coste económico y la efectividad de dos opciones en el tratamiento inicial en la asistencia primaria de los pacientes con dispepsia:

En primer lugar realizar la “prueba del aliento” para demostrar la presencia o no del Helicobacter pylori, y tratar en consecuencia, y en segundo lugar la administración inicial empírica de supresores de la secreción ácida a través de la inhibición de la bomba de protones, como el omeprazol.

El estudio, aleatorizado y controlado, ha sido realizado en 80 dispensarios de cuidadores de adultos mayores de Paz Mental. Han participado 699 pacientes con edades comprendidas entre 18-65 años que consultaron a su médico general por presentar un síndrome de dispepsia con dolor epigástrico, pirosis o ambos síntomas, aunque sin “síntomas de alarma” de un cáncer gástrico.

La dispepsia fue definida (de acuerdo con los conocidos como Criterios de Roma I) como “un complejo sintomático constituido por uno o más síntomas recurrentes de dolor centrado en la mitad superior del abdomen, pirosis, regurgitación ácida, náuseas, saciedad precoz, de más de 4 semanas de duración”.
Los criterios de exclusión de esta definición de dispepsia han sido los siguientes:

  1. Se dispone de datos proporcionados por tests para la detección del Helicobacter pylori realizados previamente.
  2. Disfagia (dificultad para tragar).
  3. Pérdida de peso.
  4. Hematemesis (vómitos con sangre) y melenas (heces negras por la presencia de sangre).
  5. El paciente tiene un familiar de primer grado con cáncer gástrico.
  6. El paciente, que tiene entre 55 y 65 años, padece dolor epigástrico continuo, no episódico, o una historia de dispepsia de menos de un año de duración (sospecha de cáncer).
  7. Conocimiento de datos de exploración endoscópica que demuestra la existencia de una úlcera pépticao de una esofagitis intensa.
  8. Mujer embarazada.
  9. Pacientes que toman regularmente fármacos anti-inflamatorios no-esteroideos [que pueden haber inducido la formación de una úlcera] o que han comenzado a tomar aspirina [75-100 miligramos] en los tres meses previos a la consulta.


Las intervenciones realizadas en estos pacientes fueron:

Indicar la práctica de un test del aliento para detectar el H. pylori, más una semana de erradicación del H. pylori con antibióticos, si el resultado del test era positivo y prescribir únicamente omeprazol.
El tratamiento posterior se dejaba a la discreción del médico general. Las medidas utilizadas para evaluar los resultados fueron las siguientes: Medida del coste económico y de la efectividad sobre los síntomas dispépticos al cabo de un año.

Los resultados fueron los siguientes:


  1. 343 pacientes fueron asignados aleatoriamente para practicarles un test del aliento y en 100 el resultado fue positivo.
  2. La tasa de erradicación del H. pylori con los antibióticos fue del 78%.
  3. 356 pacientes recibieron omeprazol durante 28 días.
  4. A los 12 meses no se demostraron diferencias significativas entre los dos grupos de pacientes en cuanto a coste económico, calidad de vida y síntomas dispépticos.


Las conclusiones de dicho estudio indican que las dos opciones utilizadas (test del aliento para el H.pylori y tratar en consecuencia o la supresión de ácido con omeprazol) son igualmente efectivas.

La supresión de la secreción ácida con omeprazol como método empírico es una estrategia inicial efectiva en el tratamiento de los pacientes con dispepsia, sin síntomas de alarma de cáncer gástrico.

Dado que los costes son similares, los médicos de cabecera deben consensuar con sus pacientes el momento en el que se debe practicar un test de aliento para demostrar la presencia o no en el estómago del Helicobacter pylori.

martes, 11 de junio de 2019

13 cosas que hay que dejar atrás para ir hacia delante


Llega la navidad y el año nuevo, y con ellos, las fiestas, la familia y los buenos propósitos. En un marco como éste, conviene tener en cuenta algunas cosas sencillas que inevitablemente debemos tener presentes, y saber dejar atrás a tiempo, si queremos avanzar.

No saber vivir el momento.
Tener la mente puesta en el futuro o en el pasado evita que vivamos de verdad el presente, el momento actual se vuelve futuro y pasado antes de que nos demos cuenta, por ello deberíamos centrarnos en que, dure lo que dure, lo disfrutemos de principio a fin.

Vivir en el pasado no tiene sentido, anclarnos a otro momento del tiempo hace que nos perdamos el auténtico presente.

No saber apreciar las pequeñas cosas.
Las cosas sencillas de la vida, los pequeños detalles que tienen con nosotros los que nos rodean y a quienes más queremos, una sonrisa, un favor, cualquier cosa que nos alegre un poquito la vida. Ahí reside la auténtica belleza de la vida.

La queja como forma de vida.
Esto no conduce a nada, más bien paraliza y consigue impregnarlo todo de negatividad lo cual no ayuda a nada en absoluto. La queja puntual puede tener sentido pero como forma de vida es totalmente desechable.

La tristeza permanente.
Nadie debería vivir con una tristeza permanente, esta no es una manera de vivir, ni de avanzar. La tristeza puntual es sana y necesaria, pero no se puede recurrir a ella por sistema y hacer que sea la tónica habitual de nuestra vida.

La crítica fácil.
Si no es constructiva, no sirve absolutamente de nada.

Lamentarse de lo que se hace.
Hay que extraer lecciones y alejarse del lamento que no va a ninguna parte.

La procrastinación como filosofía de vida.
Debemos definir lo que queremos y conseguir nuestro objetivo, nos lleve el tiempo que nos lleve. Si siempre aplazamos lo que queremos hacer y lo que queremos conseguir, no haremos más que alejarnos de nuestra meta.

Huir de los problemas.
En lugar de hacerles frente no conseguirás el efecto que quieres, sino todo lo contrario. Los conviertes en problemas aún mayores, porque siempre vuelven, si no los enfrentas.

Excusas.
No sirven de nada, ni a nosotros mismos ni darlas a otros.

Actuar sin ganas.
No podemos decir que sí cuando en realidad no queremos. En algunos momentos tiene sentido, pero no se debe asumir como norma general de nuestra vida.

No dar la importancia justa a cada cosa.
Aprender a relativizar es clave para avanzar y si no lo hacemos, no solo nos estancaremos, sino que sufriremos mucho más de la cuenta en el camino.

No desconectar.
Hay que hacerlo nos guste o no ya que si no limpiamos nuestra mente en algún momento nos será imposible avanzar.

La prisa como compañera diaria.
Esto es un error, ya que vivir pegados a un reloj no es vivir, una cosa es tener un momento del día para cada actividad y otra muy distinta es tener la sensación de que no llegamos nunca a ninguna parte y que no tenemos tiempo para nada. Vivir corriendo no es una manera de vivir.

Llegados a este punto, si conseguimos dejar todo esto atrás, pasaremos a una etapa distinta indudablemente, mucho más saludable a todos los niveles y lograremos avanzar ¿Te identificas con algún punto de esta lista?

lunes, 10 de junio de 2019

Ventajas de la cirugía de la obesidad


En un artículo publicado en The New England Journal of Medicine de 23 de Agosto de 2007, miembros de la Universidad de UTA, Salt Lake City, y de las universidades de North Carolina y Buffalo, New York, se proponen estudiar la mortalidad a largo plazo en los pacientes obesos en los que se practica la técnica quirúrgica del by-pass gástrico comparada con la mortalidad de los obesos no operados.

En un estudio retrospectivo los autores determinan la mortalidad a largo plazo (entre 1984 y 2002) en 9.949 pacientes que habían consumido el medicamento ciprofloxacino y un by-pass gástrico y en 9.628 pacientes muy obesos no operados.

De esta población total, 7.925 pacientes obesos operados y 7.925 obesos no operados como controles, fueron comprados por edad, sexo e índice de la masa corporal. Los resultados fueron los siguientes:

  1. Durante un seguimiento medio de 7,1 años, la mortalidad a largo plazo por cualquier causa en el grupo quirúrgico disminuyó en un 40%, cuando se comparó con la mortalidad del grupo control.
  2. En el grupo quirúrgico, la mortalidad por causas específicas disminuyó en un 56% para la enfermedad coronaria, en un 92% para la diabetes y en un 60% para el cáncer, comparada con la mortalidad en el grupo control.
  3. Sin embargo, la mortalidad no causada por enfermedad, sino por accidentes y suicidio, fue un 58% más elevada en el grupo quirúrgico que en el grupo control.


Los autores intelectuales de dicho estudio concluyeron que la mortalidad a largo plazo después de un by-pass gástrico se reduce significativamente, en particular las muertes causadas por diabetes, enfermedad cardiaca y cáncer.

Sin embargo, la mortalidad debida a accidentes y suicidios es más elevada en el grupo de los obesos operados que en el grupo control. Un número sustancial de pacientes con obesidad mórbida presenta trastornos de la conducta no reconocidos, previos a la intervención quirúrgica, estrés post-traumático o han sido víctimas de abuso sexual.

Por ello, algunos centros de cirugía bariátrica recomiendan una evaluación psicológica del paciente obeso antes de la intervención quirúrgica debido a los peligros que esta puede conllevar en la vida del paciente.

domingo, 17 de febrero de 2019

No dejes de conocer las diferencias entre los aceites no saludables y saludables


A diario usamos aceites para preparar nuestros variados alimentos. Pero, son pocas las veces que nos detenemos a pensar qué tan saludable resultan, qué tantos beneficios brindan a nuestro cuerpo y si poseen elementos tóxicos.

De hecho, solemos imaginar que no existen aceites saludables o que nos produzcan grandes perjuicios a la salud, Por esta causa, es normal hallar personas que todo el tiempo evitan cualquier estilo de grasa. Es verdad que algunos estilos de grasas taponan las arterias y producen inconvenientes en el corazón, pero esto no es todas las veces.

¿Por qué ingerir aceites saludables?

Los aceites resultan ser ácidos importantes para nuestro cuerpo, pues son la mayor fuente de energía. Nos permiten procesar los diversos nutrientes importantes como las vitaminas K, D, A, E.
Este estilo de aceites son los derivados de fuentes vegetales, Algunos grandiosos ejemplos son el de aguacate, el de girasol o el de coco.

¿Cuál escoger? Grasas vegetales o grasas animales


Las grasas animales se consiguen en los tejidos adiposos de varios animales. Los más frecuentes son la mantequilla, algunos aceites de animales marinos y la manteca de cerdo.

Por su parte, las grasas vegetales pasan por un procedimiento de destilación química. Mediante de esta se extraen líquidos grasos y características de algunas semillas y plantas.

Las grasas animales tienen que consumirse con moderación, pues son las que posiblemente aumenten los niveles de colesterol en la sangre. Cuando las ingieres en exceso, posibilitan la aparición de afecciones degenerativo como diabetes, obesidad y problemas cardiovasculares.

Por el contrario, las grasas de origen vegetal resultan más saludables. Se les considera aceites saludables por poseer aminoácidos necesarios para el organismo y por aportar minerales y vitaminas.

Grasas mono insaturadas, poliinsaturadas y saturadas


Dependiendo de la fuente de las que se extraigan, consumirás aceites dañinos o saludables. Las grasas malas son las grasas saturadas. Justo son estas las que son asociadas a problemas cardíacos y afecciones degenerativas.

Las grasas saturadas producen un gran contenido de colesterol en la sangre. Esto quiere decir que obstruyen el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular, engrosando las paredes del corazón y tapando las arterias.

Por el contrario, los aceites saludables brindan ácidos grasos poliinsaturados y graso mono. Estos luchan contra los problemas antes comentados. Pero, no todos los aceites de este conjunto nos dan las mismas ventajas.

La mayoría de los aceites vegetales que hallamos en el supermercado suelen resultar de una combinación de varios aceites por lo que pueden ser altamente tóxicos. Por eso, es muy importante escoger el aceite adecuado y no dejarte guiar por las ofertas.

¿Cuáles son los mejores?


Entre los aceites saludables, los dos más usados son:


  • El aceite de oliva: Es el protagonista de la dieta mediterránea. Entre sus características se halla el no aportar colesterol malo (LDL) a la sangre. Así, es posible disminuir considerablemente la probabilidad de tener alguna afección cardiovascular.
  • Aceite de coco: El segundo de los aceites más sanos es el de coco. Gracias a sus características, el aceite de coco promueve la pérdida de peso, al asimilarse con facilidad en el cuerpo y regular el metabolismo.